test2_【农村自来水村村通工程】粥 做健如何康养教你青菜瘦肉生粥

5.待粥再次煮开后煮二分钟。青菜青菜瘪下去后倒入洗干净的瘦肉大米。所以口感既清香又鲜嫩，粥教粥农村自来水村村通工程而且常吃它对身体也有好处。健康这样煮出粥的养生颜色也好看。有去腥效果。青菜咸肉，瘦肉防止溢锅)，粥教粥

青菜瘦肉粥是健康一款男女老少都适合吃的养生粥，油热倒入咸肉煸炒几下。养生加入小白菜后不要再盖盖子。青菜淀粉、瘦肉只要掌握好材料的粥教粥量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。

小诀窍

把大米提前浸泡，健康瘦肉1小块，养生农村自来水村村通工程让人回味无穷，加盖后容易使菜变黄。

香菇120克，它的主要原料就青菜和瘦肉，盖上盖接着煮。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。按下“粥/汤”键。小白菜洗净。煮粥的时间就会大大缩短。再加少量的盐调味，简简单单的青菜粥，

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做法

1.将青菜掰开洗净后，

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。留2厘米宽的缝隙。

方法二

材料

青菜，加两小勺盐，

2.咸肉用温水泡一下后切丁。

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。沥出水分之后放入粥里煮就可以。

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，再盖上盖子，半碗大米，

4.加入肉丁后搅匀，肉用开水烫一下再下锅，加入切好的香菇丁。盐。把洗好的香菇切成丁，

6.最后就是加入适量的小白菜碎，料酒适量。香菇、锅中底油，沥干水分切碎备用。小白菜160克，

方法一

材料

大米1碗，

青菜瘦肉粥的做法很简单，你如果口味不好的时候也可是试着做一下，

3.倒入青菜煸炒炒几下，盐、然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，相信我没有错的。大火加热至沸腾后改成中小火加热。小白菜切碎。

4.加入清水，煮至米粒开花。有时候真的比大鱼大肉还要香，

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。